预防白癜风复发具体要做哪些护理措施

众所周知，白癜风是易复发的皮肤疾病，很多患者治疗多次，却一直还是反复发作，让很多患者失去了治愈的信心，其实这是患者本身对于疾病缺乏认识而造成的。白癜风的治愈不仅要寻求正规的治疗方法，日常生活做好护理措施也是非常有 必要的。预防白癜风复发具体要做哪些护理措施？

1、在饮食方面

调理膳食平衡，少吃垃圾食品，同时也少吃辛辣刺激性的食物，多吃含维生素C的水果蔬菜比较好。男性患者平时也尽量控制 不吸烟不酗酒。

2、注意皮肤护理

夏季太阳毒烈，特别是白癜风患者一定要注意，外出一定要做好防晒准备，太阳中紫外线是诱发白癜风病发的重要因素。 同时也要避免皮肤受到化学物质的刺激。养成良好的护肤习惯。

3、适当运动

每天保持一定量的运动，有效增强机体抵抗能力，也要避免做激烈运动。

4、保持乐观心态

要知道情绪不稳定，情绪经常性压抑，精神压力大，或者脾气不定，易怒等都会到时白癜风的复发，这在白癜风复发率上 占有很大的比例，对此白癜风患者要学会适当的放松心情，不要对此有抱怨心理或者消极心理。日常生活中患者可以通过 运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调节心情。

对于白癜风的复发，权威专家还指出：白癜风患者在发现疾病的同时也要积极治疗，不要盲目轻信网上 “神药”治疗白癜风，这些不仅让病情得不到好的控制，而且很容易到时病情的复发而造成更严重的后果，大家一定要树立正确的就医观念！